キトルルス・ラナツス？ 

今日もとけちゃいそうに暑い一日でした。
いったい何度になってるの〜
しかも、湿度も高いし。

そんなときは・・・と今日のおやつはコレ
スイカ

スイカです
学名を「キトルルス・ラナツス」というそうです。
いったいなんでしょうね！？

スイカは水分しかないって思われがちですが、
実際９０％以上水分なのですが、その中の栄養素は意外や意外。
ビタミンやミネラルたっぷり♪
腎臓病や高血圧、夏バテ防止に効果的で、
女性には嬉しいことに紫外線で痛んだ肌の細胞を蘇えらせて
くれる効果もあるそうですよ
タネや皮まで、まるごと食べることがいいみたいです。
でも、そのまま食べたらおなかが痛くなっちゃいますからね

でも、スイカってタネが邪魔ですよね〜。
それがないといいんだけど。
タネなしスイカってあるけど、やっぱり味はタネありの方が
おいしいし・・・。
だったらタネをとっちゃえばいいんだ
種無しスイカになっちゃった！

とってみました
おいしくいただいちゃいました



こちらは７/２５より応募できますイベント「Laica」です。
クリックしたいてだくと、詳細がご覧になれます。
これは、ライブチャットサイトの共通無料パスポートです。
当たれば1つのサイトで30分ずつ×3〜4サイトも遊べたりします。
すごいお得ですね！
ぜひ、ゲットして楽しく遊んでくださいね
私も欲しいくらいです〜。



早いものでもう週末。
昨日も今日もチャットはおやすみしてます。
マダムの方はサーバーが
復旧したようですが、不安定の様子です。
タイミングみてインしなくちゃですね。

この週末のお天気はどうでしょう？
まだまだ蒸し暑い日が続きそうですが
お仕事の方もお休みの方も、楽しい週末になりますように

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